久しぶりにスイミングを始めました。スポーツクラブのプールでいつでも泳げるのですが、しばらく遠ざかっていて、突然のように再開。ランニングで足、特に左膝を痛め、なかなか改善しません。満足にトレーニングができないので、補強のためのスイミング。
これまで受けたことのないスポーツクラブでのパーソナルアクア（スイミングのパーソナルトレーニング）を受けながら、週に2，3回自習です。パーソナルアクアでわかったことは、いかの自分勝手な泳ぎ方をしていたか、ということ。
ほんと、習うことは重要ですね。まだまだですが、少しずつ泳げるようにしたい。
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