スポーツクラブでのパーソナルトレーニングも4ヶ月目に。いまのところ月に3回ほどのペースでトレーニングを受けて、残りは自主練をしています。スポーツクラブにはいってもスイミングはやらないこともあり、週3回を目標にしています。
肝心のパーソナルトレーニングはクロールからやっているのですが、腕の動かし方の基本が終わり、脚の動かし方へ進みました。毎回、新しい内容で、これまでまともな泳ぎ方をしていなかったことを痛感しています。
水着、キャップとスイミングゴーグルを以前から使っているものを着用していたのですが、気分一新と新しいものを買いました。ネットではよくわからないので、神保町にいった際、XEBIOで購入。水着とかゴーグルはどのようなものが自分に合うのかは、しばらく使ってみないと分からないでしょう。
スイミングを身につける道は遠い。
久しぶりにスイミングを始めました。スポーツクラブのプールでいつでも泳げるのですが、しばらく遠ざかっていて、突然のように再開。ランニングで足、特に左膝を痛め、なかなか改善しません。満足にトレーニングができないので、補強のためのスイミング。
これまで受けたことのないスポーツクラブでのパーソナルアクア（スイミングのパーソナルトレーニング）を受けながら、週に2，3回自習です。パーソナルアクアでわかったことは、いかの自分勝手な泳ぎ方をしていたか、ということ。
ほんと、習うことは重要ですね。まだまだですが、少しずつ泳げるようにしたい。
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