スイミング

2025/10/16

スイミングを上達したい

 久しぶりにスイミングを始めました。スポーツクラブのプールでいつでも泳げるのですが、しばらく遠ざかっていて、突然のように再開。ランニングで足、特に左膝を痛め、なかなか改善しません。満足にトレーニングができないので、補強のためのスイミング。
 これまで受けたことのないスポーツクラブでのパーソナルアクア(スイミングのパーソナルトレーニング)を受けながら、週に2,3回自習です。パーソナルアクアでわかったことは、いかの自分勝手な泳ぎ方をしていたか、ということ。
 ほんと、習うことは重要ですね。まだまだですが、少しずつ泳げるようにしたい。

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