次のランニング

　新年度というわけではないのですが、そろそろランニングをどうするか考えなくてはいけないかなと。先月、東京マラソンの後遺症で左膝が痛く、走れない日が多かった。やっと先週末から少しずつやり始めましたが、月間走行距離は77㎞。東京マラソンの距離が入っているので、実質は30㎞ちょっと。これは走っているとは言えない。開店休業です。
　これまでのように距離を積む走りは出来そうにないので、どのようにトレーニングをしていけばいいのか。まだま決めていません。おおまかな目標はあったほうが、いいかも。
　そもそもまだ走るのか。根本的な疑問があります。困りました。