万歩計を変える

　万歩計とは考えてみると古い言葉です。活動量計というのが最近の表現ですか。ずっと（多分10年以上）オムロンの万歩計を使っていました（ジョグスタイル HJA312）。小型で扱いやすいので使っていたのですが、スマホでデータ管理できないかと思い、タニタのAM-161がアプリで連携できるというので購入。
　活動量計としては少々高価（5000円以上）ですが。タニタのアプリ「Health Planet」でデータを管理できます。管理と言っても、歩数とカロリーだけですが。
　世の中はスマートウォッチやスマホ＋アプリで歩数を記録することが多いでしょうから、活動量計をいつも身につけているのは少数派。私もスマートウォッチFitbitを付けているので、活動量計は不要なんですが。習慣はなかなか変えられない。