走り込みの時期だが

　街を走っているとランナーたちと行き交う時期になりました。「ランナーズ」では「オクトーバー・ラン＆ウォーク」なりイベントをやっていて、10月は走り込みを推奨していました。
　が、先月の走行距離はは258キロほどと伸びず。天候も良い日が続いたのにそんなに走っていない。
　まあ、体重は減ってきて、体脂肪率も10月の平均は13.1％と少し低くなりました。
　そろそろ朝晩は寒くなってくる時期。ランニングもサボりがちになりそうです。爽快な季節が続くといいな。