やっと涼しくなってきた今日この頃。もう10月だから。今年も秋が短そうです。
先月、走った距離はトータルで211キロ。少ないと思う。9月から練習のやり方がちょっと変わっていることとが影響している。またお彼岸あたりまでが普通に猛暑だったこともあります。とはいってもロング走(20キロ以上)がないのは、ちょっと困った状況です。
『ランナーズ』の最新号で「10月の走り込み」が特集されていて、記事の中でランナーたちが目標の走り込み距離を掲げています。その中で弓削田眞理子さんは600キロ以上。この方66歳です。
今月は少しは頑張らねば。
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