ソバーキュリアスと炭酸水

　ソバーキュリアスを初めて1ヶ月半が過ぎました。いまのところ特に体調に変化は感じていませんが、少しずつ生活のリズムが整ってきたように思います。3週間前、有働由美子さんの「うどうのらじお」でもこの話題が取り上げられていました。有働さんが旧知のニューヨーク・マンハッタンに住むカップルを訪問し、「私といっしょに酒を最後までやめない10人に入るだろうほどの酒飲み」だった二人がソバーキュリアスを実践し、酒をやめたそうです。先週の放送でも再びこの話題が出ており、日本でも知っている人が増えているようです。

　私が酒の代わりに飲んでいるのは炭酸水です。ペリエは高価なので、スーパーで売っている安価な炭酸水を愛飲しています。また、ヤマヤで売っているOgeuも手頃な価格でおすすめです。ソバーキュリアスを続けることで酒代はかかりませんが、炭酸水などの飲料にはそれなりの出費があります。それでも、健康的な選択を続けることで得られるメリットは大きいと感じています。これからもソバーキュリアスを続け、自分の体調や生活の変化を観察していきたいと思います。