何歳まで走れるのか
寒い時期、ランニングには厳しい。女房には「いつまで走るの?」ときかれ、「死ぬまで」と答えています。でもそれは無理だろうな、きっと。
『人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント』(南井 正弘 著)を読みました。本書は、
<年を重ねても楽しく走り続けるには? スポーツシューズの進化を追いかけてきた男が、ヒントを探る旅に出た。99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く>(版元・集英社のホームページより引用)
と、ずっと走ってきた人にインタビューする内容です。
ランナーにとっては多くのヒントがあります。
先週の「ランスマ」で、87歳でフルマラソン5時間台前半での完走を目指す中野陽子さんが登場。まもなく59歳の金哲彦(番組MC)が弟子入りする内容はシニアのランナーにとっては刺激的でした。
<今も週4日練習し、フルマラソン5時間台前半での完走を目指す>
という中野さん。
いつまで走れるのか。それは本人にもわかりません。
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