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2022/06/01

だらだら走っていたらダメだな

 そろそろ昼間のジョギングが爽快ではなくなってきました。ジョグ中、体験的には気温が25度を超えると暑さを実感します。先月は233キロを走りました。距離的には200キロを超えたのでまあまあですが、質的にはいまいちかな。ただ走っているだけ、という日が多かったです。
 近いスケジュールでマラソン大会の予定もないので、トレーニングモードになっていないので、こんな状況になってしまいました。大会がなくてもしっかりトレーニングスケジュールを立て、走ったほうがいいのでしょうが・・・・・・。なにせ、楽なことを選ぶ私(苦笑)。
 10月末から11月のマラソン大会にいくつかエントリーしていますが、抽選なのでまだ結果はでていません。フルマラソンを走るために5ヶ月のトレーニングスケジュールをこなすとなると、今月から始めないといけないのかも。そろそろちゃんと走らねば。

202205-monthly-log

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