ビールのカロリー

　ダイエット中です。カロリーを注視しながら日々の食事を管理しています。管理というにはほど遠い状態ですが（笑）。ダイエットの強敵は私にとって酒です。これがカロリー増量の元になってます。
　酒のカロリーはどれほどなのか。缶ビールとか缶チューハイにはカロリーが表記されています。今更ですが、アルコールのカロリーは高いですが、缶に表記されたものをみると、あることに気付きました。それはビール類のカロリーです。
　第3のビールはカロリーが高いです。売れている本麒麟は100mlあたり47kcal。これに対して本物のビール（？）は低めで、例えばサッポロの黒ラベルは40kcal。
　最近話題の糖質フリーのビールはカロリーが低いです。サントリーのパーフェクトサントリービールは32kcalです。更にキリン一番搾り 糖質ゼロは23kcalで、本麒麟の半分のカロリー。
　ダイエットには糖質ゼロビールがおすすめかな。そもそもビール飲まないほうがいいのですが（苦笑）。