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2020/05/26

スポーツクラブはいつから

 いっていたスポーツクラブが「カンタンウチトレ」をInstagramにアップしていて、最近いくつかをやってます。ジョギングはやってるのですが、筋トレはほぼやらないままです。腹筋と腕立て伏せくらいで、それも時々サボります(笑)。
 これではいかんと、簡単なトレーニングを始めました。とは言っても、ほんと少しです。元々筋トレは苦手です。スポーツクラブにいくから、やるのであって、ステイホームになるとやりません。
 緊急事態宣言が解除になりましたが、スポーツクラブの再開は先みたいです。感染者がでたことから、ライブハウスを同じレベルとされていると、昨日のニュースで見ました。体育館はステップ1ですぐに使えるみたいなので、スポーツクラブはダメみたい。
 しばらくはウチトレです。

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