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2019/10/13

ランニングシューズが寿命?

 今履いているBROOKSのランニングシューズを買ったのが昨年の8月。それからどれくらい走っているか。エプソンの管理ソフトのデータで直近1年では1300キロ。足を痛めてほとんど走れない時期があったので、あまり多くはないが、それなりの距離。ランニングシューズの寿命は? もう25年近く走っているのに、いまだ結論がでていません。
 BROOKSのホームページによれば
「走る頻度、フォーム、強度、そして着地のクセなど個人差はありますが、ロード用が700km前後、トレイル用が500km前後と言われています」
 とあります。ほとんどBROOKSのシューズだけ履いているので、寿命の2倍は走っていることになります。ソールがあまり減っていなかったので安心していました。そろそろ買い換える時期のようです。
 次はどこのメーカーのシューズにするか。ナイキの厚底もいいみたいですが、高いし。迷います。

 

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