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2019/08/14

ジョギングは、暑い

 暑いです。去年ほどではないですが、暑いです。熱帯夜が続いて、朝の気温が高い。27,28度あるので、ジョギングがきつい。
 今日は、5時半ころから走ろうと思って準備していたら、雨。今日は走れないかと少し安堵の気持ちで待機していると、雨は止みました。なので、6時過ぎにスタート。日が昇って暑さが増しました。
 若い頃は、30度を超えて暑い中を走るのも体力強化と信じやっていましたが、やめました。単に体力を消耗するだけです。もう24回目の夏なのに、一向に慣れる気配がありません。年々厳しくなる感じです。
 あと、1ヶ月くらい。なんとかだましだましやるしかありません。

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