« 選挙の素朴な疑問 | トップページ | アシックスのストア »

2017/10/23

トレッドミルでジョグ

 台風でずっと雨。雨の中走る習慣がないので(雨の日は休み)、2日続けてトレッドミルでのジョグになりました。そもそもなぜトレッドミルとはどんな意味? 英辞郎によれば、
「踏み車 粉をひいたり水をくみ上げたりするのに、人が踏んだり家畜をベルトに乗せて歩かせたりして回転させる装置」
 とあります。これが転じてランニングマシンに使われるようになったみたいです。走らされている感覚になるのはそのせいか。
 トレッドミルのメリットは「天候に左右されずに走れる」「一定のペースで走れる」「着地時の足へのダメージが少ない」などがあげられています。「着地時の足へのダメージが少ない」は意外。トレッドミルのほうが負担があると思い込んでいました。
 メリットはあるトレッドミルですが、やはり走っていて飽きます。ウォークマンをつけ、なんとか4キロほどを走りました。前へ進まないジョグは苦手です。
 台風も去り、今日は外で走れそうです。

|

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: トレッドミルでジョグ:

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。