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2017/03/01

そろりとジョギングを増やす

 先月のジョギングは走行距離150㎞をこえました。故障する前、去年の7月以来。こんな距離を走っていいのかと思いつつ、走っています。おまけに、商売やらあるため、寒い朝に走ることも多々あります。そんな無理せんでもとも思います。
 ことジョギングのことになると、決めた通りにやらないと納得しないところがあります。他のことはすぐに逃げるに不思議。先月は質はともかく、ある程度の量を走ろうと決めてやってました。
 2日走って、1日休み。1回に8㎞、と理由もなく決め、走っていました。ペースはキロ6分30秒くらいとゆっくりです。ほんとジョギングという感じ。
 春を迎え、早朝ランも少しずつ楽になってきます。4月の上旬に10㎞マラソンにエントリーしています。なんとか10㎞はちゃんと走れるようにするのが、今月の目標ですかね。努力します。

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