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2015/09/01

気候に委ねるランニング

 東京は今朝も曇り空です。朝、5時過ぎでも薄暗いのは、日の出時間が遅くなっただけでなく、お日様がでないためです。お盆を過ぎた頃から朝はめっきり涼しくなりました。どうしたの、という感じです。毎朝のジョグはすっかり楽になりました。
 猛暑日連続の記録を更新して、いったいいつまで暑いのかと心配していたのが嘘みたい。この8月は(自分としては)頑張って走りました。長年続けてきた週6日ラン(週休1日)をこの春から週5日ランにして、走る量を減らしていました。年をとったから無理してもというのが理由(苦笑)。
 先月の走行距離が200キロを下回ったのがなんとなく納得いかず、今月は週6日に戻しました。しかし、8月の猛暑です。きつかったです。暑さはランニングの大敵です。なんとか毎日8キロは走ってきました。毎朝、走る前にやめようかと思いました。
 しかし、一転の気候変化です。涼しくなるのはいいのですが、雨もランニングの敵。雨でも走るまで根性はありません。昨日も朝、小降りの雨だったので、これを理由にしてランをサボってしまいました。
 気候に左右される私のランニング。これがいつまでも上達しない理由のようです。

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