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2013/07/13

真夏のジョギング

 連日、猛暑のニュースが伝えられています。確かに暑い。東京でも今週はずっと最高気温が35℃でした。これだけ昼間の気温が上がると、日中ジョギングはしないほうがいい。というより走る気が起きないので、早朝走っているのですが、これも楽ではなくなってきました。
 いつもは5時半前から10キロほどを走っているのですが、朝の気温も最近は高い。今朝はちょっと寝坊して、6時頃走り始めたら、かなり暑い。27、28℃くらいに上がっているのでしょう。当然、走るピッチも上がりません。
 しかし、駒沢公園に到着したら、走っている人が多い。土曜日にはいつもは走っていないランナーが参加して、朝も6時過ぎから、ジョギングコースが賑わっています。どんどん抜かれて、皆さん早いですね。こちらは10キロを1時間以上かけて走るのが精一杯です。途中給水しながら、なんとか走りきりました。
 まだ7月13日。暑い夏はまだ2ヶ月は続くでしょう。これからが思いやられます。ジョガーにも厳しい猛暑の季節です。

 

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