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2011/08/14

真夏のジョギング

 東京マラソンと世田谷ハーフマラソンにエントリーしました。どちらも抽選なので、当選することはほとんど期待していません。秋以降の大会に備えて、最近少しだけ走る量を増やしています。この時期のジョギングはなかなか大変です。ジョグを始めて17回目の夏ですが、始めた頃はこんなに暑くなかったのでは思います。ほんと猛暑です。
 いつもは朝5時から6時台に走ることが多いのですが、この時間でも汗びっしょりになります。今日は7時台に走ったら、もう十分暑い。若い頃は夏の昼間、走ったこともありましたが、最近は昼間長い距離を走りません、とういうか走れない(苦笑)。若い人が日中走っているのを見かけますが、元気だなあと感心します。
 とはいってもこの暑い時期に走り込んでおくと、きっと秋には成果がでると信じて、この数日は7,8キロまで距離を増やしています。まだまだスローペーズでしか走れないへたれランナーですが。少しづつ鍛えて冬にはいくつか大会にでようと思い始めました。まだ思っているだけですが(笑)。

 

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コメント

kokoniさん
ありがとうございます。

投稿: 自由なランナー | 2011/08/16 08:28

酷暑の中で熱中症にご注意されてください

投稿: kokoni | 2011/08/14 22:21

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