真夏のジョギング

　東京マラソンと世田谷ハーフマラソンにエントリーしました。どちらも抽選なので、当選することはほとんど期待していません。秋以降の大会に備えて、最近少しだけ走る量を増やしています。この時期のジョギングはなかなか大変です。ジョグを始めて17回目の夏ですが、始めた頃はこんなに暑くなかったのでは思います。ほんと猛暑です。
　いつもは朝5時から6時台に走ることが多いのですが、この時間でも汗びっしょりになります。今日は7時台に走ったら、もう十分暑い。若い頃は夏の昼間、走ったこともありましたが、最近は昼間長い距離を走りません、とういうか走れない（苦笑）。若い人が日中走っているのを見かけますが、元気だなあと感心します。
　とはいってもこの暑い時期に走り込んでおくと、きっと秋には成果がでると信じて、この数日は7，8キロまで距離を増やしています。まだまだスローペーズでしか走れないへたれランナーですが。少しづつ鍛えて冬にはいくつか大会にでようと思い始めました。まだ思っているだけですが（笑）。