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2007/11/18

ジョギングと、川べり

 いよいよ東京マラソンまで3ヶ月を切りました。そろそろちゃんと練習しなければと、今朝は2時間走ってきました。お供のミュージックはSIPMLY REDのベスト。いいかげんなNike+によれば、21.16キロ走って、消費カロリーは1469キロカロリー。実際はその9掛けでしょう。つい最近まで毎朝、30分ちょっとしか走らない生活を、おそらく7年くらい続けていたのですが、突然90分とか120分とか走っても、走れてしまう。体って、なんか不思議です。
 特に今日は天気もよく、多摩川べりのサイクリングコースを気持ちよく走ってきました。富士山も綺麗に見えて、最高です。カップルで走る若いランナーもいました。かれこれ13年近く走っているんですが、そういえば川べりを走ることが多い。金沢にいた時は犀川。仙台では広瀬川。川べりを走っていると、季節を感じることができます。
 さて、ぼちぼち本格的トレーニングをせねばいけません。

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