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2004/07/07

朝御飯食べてますよ

朝食抜き、なんて私にとって耐えられないことですが。でも、私の会社の「単身赴任」同士は朝御飯食べてない人いますね。昨日の朝日新聞に掲載されていたようですが、「朝ごはん実行委員会」(農水省と農協が朝食の普及活動のために組織しているらしい、こんなのがあったんですね)の調査によると、単身赴任者が朝食をとる率は59パーセント。こんなものかな、と思います。でもこの調査では、『朝食を食べている人のうち、自宅から通っている時に比べて朝食を食べる頻度が「減った」と答えた人が24%で、「増えた」の7%を大きく上回っており』のは、やはり私としては気になります。男どもは奥さんが作ってくれたから、朝御飯食べてたのかな。
私は朝食はほとんど自炊ですが、それはやはりバランスのいい食事をとるためです。『朝食の自炊の理由は「食費を節約する」が52%でトップで「健康維持のため」などの理由を上回った』とうのも、ちょっと思い当たるかな・・・。
でも、朝御飯食べないで、昼まで保つのかな?信じられない!

今朝の朝御飯は、レタスとハム炒め、卵、サラダ、ホウレン草のお浸し、みそ汁、玄米ご飯(五分づき)です。

IMG_0127.JPG

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